Сауналар

Сауна – маанайды көтөрүүгө, жаштыкты сактоого, сулуулукту арттырууга жардам берген, достор менен эс алуу үчүн багытталган эң сонун жай. Саунадан кийин денеде сыйкырдуу жеңилдик сезилет.

“Радуга” эс алуу борборунда 2 сауна бар

 

 

Бассейндеги сауна

Бассейнде столдор, бар бар. Бассейнде сүзгөндөн кийин, кан айланууну жакшыртууга, иммундук системаны чыңдоого, терини тазалоого себепчи болгон саунага барып эс алсаңыздар болот. Ал машыгуудан кийинки булчуңдардын чыңалуусун басандатуу үчүн спортчуларга пайдалуу.

Ден соолукту чыңдоо борборундагы сауна

Сауна + муздак ванна. Муздак менен ысыкты кезектештирүү жүрөк-кан тамыр системасын жакшы машыктырат, иммунитетти чыңдайт.

Тренажерлордогу машыгуу + сауна + муздак ванна. Физиотерапиялык процедуралар булчуңдардын оорусунун алдын алат же андан таптакыр кутултат. Денени муздак сууга салуунун аркасынан температуранын төмөндөшү, кан айлануунун жайлашы жана булчуң ткандарынын сезгенүүсүнөн арылуу физикалык көнүгүүлөрдөн кийинки калыбына келүүгө жардам берет деп эсептелет.

Саунага барардын алдында процедуралар учурунда кир денеге сиңип кетпесин үчүн денедеги чогулган кирди кылдат жууп кетириңиз.